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NUNEW, Unbreakable Love 가사 해석(한국어, 중국어, 영어) 오늘은 제가 좋은 하는 노래를 소개해 드리려고 합니다.제가 약 1년 반정도 유튜브를 했어요.지금은 추억의 저편으로 보내고 있는 중입니다.태국 가수의 노래를 번역 후 노래 가사 영상을 만들어서 업로드를 했었습니다. 최근에는 작사를 해서 노래도 만들어보고 실시간 방송도 해봤어요. 유튜브로 해볼 수 있는 건 거의 다 해본 것 같아요.영어, 일본어, 영어, 필리핀어도 번역해 보고, 노래도 만들어보고, 방송도 해본 데다, 저작권으로 수익도 안 나니 이제 포기할 때가 된 듯하여 기분 좋게 추억으로 남겨두려고 합니다. 이 나이를 먹는 동안 이렇게 열정적으로 연예인을 좋아해 본건 신승훈 오빠 이후 처음입니다.정확히는 한 커플을 좋아해요.둘이 꽁냥거리는게 얼마나 귀여운지 모릅니다.이 친구들을 좋아하면서 우울증을 극복.. 2025. 4. 3.
[제주여행] 제주 팔레스 호텔 내돈내산 후기 생애 첫 제주여행은 식사 2번, 숙박 1박을 하고 올라오는 일정입니다.그리고 아침 9시 비행기를 타고 서울로 돌아와야 하지요.숙소를 어디로 할까 고민을 하다가 공항과 가까운 가성비 좋은 호텔로 예약했습니다.제가 예약했을 때 바다전망 더블룸이 약 8만 원대였어요.높은 곳으로 해달라고 요청했더니 제일 높은 9층으로 배정해 주셨어요. 제주 팔레스 호텔은 동문시장 근처이고, 바로 앞에 이마트도 있어요.바다도 앞에 있고, 제주 공항과는 택시 타고 10분 거리입니다.지어진 지 오래되어 낡은 느낌은 있지만, 숙박시설에 큰 의미가 없는 분들에겐 좋은 위치에 좋은 가격의 호텔이라고 생각합니다. 로비는 아주 넓어요.제주 안내 팸플릿과 자판기도 있어요.저에게는 필요가 없지만, 필요하신 분들에겐 유용할 것 같아요. 저는 호.. 2025. 3. 31.
[제주여행] 비빔고기국수 맛집, 제주 먹돌 본점 작년 10월, 아시아나 항공에서 마일리지가 12월에 만료된다는 연락을 받았습니다.여권도 만료된 지 한참 되었고, 마일리지로 살만한 물건도 없어서 생애 처음으로 제주도를 가보기로 했습니다.문제는 항공권이 없다는 것!겨우 찾은 날짜가 24년 11월 29일 12시 40분 김포 출발, 11월 30일 오전 9시 제주 출발이라는 1박 2일도 안 되는 일정이었습니다.무려 생애 첫 제주도 여행에서 식사 2번을 하는데 뭘 먹어야 하는지 고민을 하다가 일단은 고기국수를 먹기로 했습니다.고기국수든 그냥 국수든 국수는 비빔을 먹어줘야 하니까 고기비빔국수!가능하면 공항 근처 맛집을 검색했습니다.길치인 데다 뚜벅이인 제가 헤매지 않고 가능한 한 빨리 식사를 하고 근처 어디라도 가보기 위한 노력이랄까요? 날씨는 사진을 보시면 아시.. 2025. 3. 28.
하지불안증후군(Restless Legs Syndrome) 증상, 주의사항, 치료방법 하지불안증후군은 누워 있거나 앉아 있는 등 휴식 중에 다리에 근질거리는 이상 감각과 초조함이 느껴지고 다리를 움직이고 싶은 충동이 일어나는 질환을 의미합니다. 이는 특히 밤에 증상이 심해져 수면 장애까지 초래합니다. ● 원인 하지불안증후군의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 뇌의 도파민이라는 신경 전달 물질이 부족해서 나타난다고 추정됩니다. 도파민이 만들어지는 데 철(Fe)이 필요하므로, 철분 부족도 원인으로 여겨집니다. 다리에 충분하지 못한 혈액 공급, 말초 신경증과 같은 신경 손상, 당뇨병, 빈혈, 신장병, 전립선염 및 방광염 같은 질병 등이 원인이 될 수 있습니다. 이 질환은 임신 후기에 주로 나타나기도 합니다.일찍 발병한 하지불안 증후군의 경우, 절반 정도에서 유전적 경향을 보입니다.스트레스가 .. 2025. 3. 25.
수면보행증(Somnambulism), 몽유병 원인, 증상, 치료 방법, 생활 가이드 수면보행증(몽유병)은 수면 상태에서 걸어 다니거나 타인을 공격하는 등 이상행동을 보이는 장애입니다.즉, 수면 상태에서 비정상적으로 움직임이 많은 것을 의미합니다.원인은 다양하지만, 주로 심한 스트레스를 표출하지 못하고 억제하는 데에 있습니다.신체는 깨어있으나 정신은 행동을 자각하지 못할 정도로 깊게 잠들어 있는 상태입니다.정신은 깼는데 신체가 깨지 않은 가위눌림과는 반대되는 증상을 보입니다. ● 정의 수면보행증은 잠에서 불완전하게 깨어 걸어 다니는 일이 반복되는 질환을 말하며, 흔히 몽유병이라고 합니다.  수면보행증(몽유병)은 비렘(NREM) 수면 각성장애 중 하나로, 수면 중에 보행을 비롯한 복잡한 신체활동을 하며, 때때로 알아들을 수 없거나 의미 없는 말을 하기도 합니다.대개 눈을 뜨고 있지만, 시선.. 2025. 3. 22.
치매 환자 보호자로 산다는 건 이 포스팅은 지극히 개인적인 의견입니다.공감하시는 분도 있고, 반대하시는 분도 있으리라 생각됩니다.저는 알콜성 치매 환자와 혈관 및 알츠하이머성 치매 환자를 돌보는 약 15년 차 보호자입니다.이 글은 치매 환자의 보호자 역할을 시작하거나 앞으로 보호자가 되실 분들께 이런 일도 있다고 알려드리는 것이니 가볍게, 그렇지만 한 번쯤은 깊게 생각해 보시라는 마음으로 씁니다. 치매이거나 인지장애를 겪는 어르신들은 본인이나 보호자가 인지장애인지 모르는 경우도 있습니다.전에 말씀드린 적이 있지만, 평소와 똑같다고 생각했는데 어느 순간 갑자기 성격이 변하고, 집을 못 찾고, 몸을 못 가누게 되는 경우도 있을 수 있습니다.치매는 완치가 없기 때문에 치매 증상을 지연시켜 주는 약물이나 패치를 처방받아 치매 증상을 지연시킬.. 2025. 3. 19.
2025년 장기요양보험 등급별 월 한도액 - 시설급여(요양원) 완벽정리 지난 포스팅에서 재가급여에 대한 이야기를 했습니다.이번엔 제가 현재 지급하고 있는 시설급여에 대한 설명을 해드리겠습니다.치매 보호자가 요양시설의 비용이야기를 안 할 순 없어서 고민을 하다가 이제야 하게 되었네요.이 이야기는 다음 포스팅에서 더 자세히 다루도록 하고 이번 포스팅에서는 시설급여에 대한 이야기를 먼저 하겠습니다. 시설급여는 요양시설에 즉, 요양원에 입소해서 사용하는 금액입니다.재가급여와 같이 사용할 수 없으며, 만약 주간보호센터를 다니고 계시다가 요양원에 가시게 될 경우, 건강보험공단에 변경신청을 해야 합니다.건강보험공단의 처리기한은 제 기억에 7일 정도였어요.그 기간 동안에는 요양보험의 혜택이 주어지지 않기 때문에 선택을 하셔야 합니다.주간보호센터에 어르신을 보내시면서 100% 비용을 매일 .. 2025. 3. 16.
2025년 장기요양보험 등급별 월 한도액 - 재가급여(재가시설, 복지용구) 장기요양등급은 거동이 어렵거나 치매에 걸리신 분들이 국민건강보험공단에서 진행하는 일련의 검사를 받은 후 받게 됩니다. 국민건강보험에 인터넷으로 신청하고 담당자가 배정되면, 집으로 와서 간단한 설문조사를 합니다. 그리고 병원의 진단을 받아오라고 하는데, 저는 제가 사는 지역의 치매센터를 통해서 보건소와 연계된 병원에서 받았어요. 장기요양등급은 1등급부터 5등급, 그리고 인지지원등급으로 나눠지게 됩니다. 장기요양등급이라도 시설급여와 재가급여로 나눠집니다. 시설급여는 요양원에 입소했을 때 사용되는 금액이고, 재가 급여는 방문요양, 방문목욕, 주야간보호센터, 복지용구 등을 이용할 수 있습니다. 오늘은 재가급여 살펴보도록 하겠습니다. 재가급여는 방문요양, 방문목욕, 주야간보호센터, 복지용구 등을 이용할 수 있다고.. 2025. 3. 13.
청량리 롯데백화점 일식 맛집, 모리, 모밀정식, 모리정식 ※ 본 포스팅은 24년 9월의 방문기입니다.  친구들과 청량리 롯데백화점에서 약속을 잡았어요.저희는 지하철이나 버스정류장이 있는 백화점에서 약속을 잡는 편입니다.식당도 다양하고 교통편이 좋아서 만나기 좋더라고요.7층 식당가에서 전시해 놓은 모형에 이끌려 "모리"라는 일식당에 들어갔어요.정말 전시를 잘해놓았더라고요.  사진에 있는 그림과 다를 수 있다는 고지와 함께 인기 메뉴가 적힌 메뉴판이 따로 식탁 위에 있었어요.그리고 별도의 메뉴판도 줍니다.메뉴가 정말 많더라고요.가격대는 착한 편은 아닙니다. 일요일 점심시간에 식당에 들어갔는데 식당 안이 꽉 차있었고, 저희가 나왔을 때는 대기줄도 있었어요.이 식당만의 매력이 있나 봅니다.어르신들이 많이 오시더라고요.룸도 있어서 작은 모임을 하기 좋을 것 같아요.  .. 2025. 3. 10.
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