반응형 산만한줄이기1 성인 ADHD 치료 방법(꾸준한 자기 관리) ADHD는 약물치료, 교육, 인지치료와 함께 꾸준한 자기 관리가 필요합니다. 약물복용만으로 증상이 많이 호전되지만, 대부분 100% 해결되기는 어렵기 때문입니다. 다양한 시도를 통해 어떤 전략이 자신의 문제를 줄이기에 적절한지 확인해야 합니다. 이를 위해 의사 선생님이 여러 가지 미션을 주십니다.의사 선생님이 주신 미션을 해결하면서 본인에게 맞는 방법을 찾아도 되고, 스스로에게 해야 할 일을 부여해도 됩니다.단시간 내에 해결될 일이 아니며, 남들과 다름을 인지하거나, 남들도 비슷하다는 걸 인지하면서 개선하면 됩니다.ADHD환자라고 해도 보이는 증상과 본인의 성격이 다 달라서 ADHD환자라는 걸 모르는 경우도 많습니다.성인 ADHD 환자로 확정이 되어도 약물과 함께 자기 관리가 이루어진다면 일상생활엔 지장.. 2024. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
