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장안동 족발 맛집, 허브영양족발, 내돈내산 반반족발 좋아요 저는 보쌈이나 족발을 정말 좋아하는데 족발을 거의 못 먹어요.왜냐! 혼자 먹기 어려운 음식이거든요.양도 많고, 가격대도 만만치 않기 때문입니다.보쌈은 그래도 나름 자주 찾아 먹는데 족발은 진입장벽이 높아요.1년에 한 번 먹으면 자주 먹는 정도랄까요?회사 근처에 족발집이 있는데 맨날 구경만 하다가, 동료분께서 월급 받은 기념으로 한번 먹으러 가자고 해주셔서 다녀왔습니다. 영업시간 :주중 : 15시부터 22시까지주말 : 14시부터 22시까지휴무일 : 월요일전화번호 : 0507-1423-0055 이 식당은 리모델링하기 전에 한번 가봤고, 리모델링하고 나서 한번 더 간 건데 인테리어가 어떻게 바뀐 건지는 잘 모르겠어요.제가 워낙 눈썰미가 없어서요.오랫동안 이 자리에서 장사하는 족발집이고 맛있다는 리뷰도 있는 식.. 2025. 5. 16.
조현병(정신분열병)(schizophrenia) 증상, 치료방법, 주의사항 조현병(정신분열병)은 10대 후반에서 20대의 나이에 시작하여 만성적 경과를 보이는 정신적으로 혼란된 상태, 현실과 현실이 아닌 것을 구별하는 능력의 약화를 유발하는 뇌 질환입니다.이 질환은 100명 중 1명이 걸리는 흔한 질환입니다.모든 계층의 사람이 걸릴 수 있고, 남녀의 발병 빈도는 비슷합니다. 조현병은 망상, 환청, 와해된 언어, 와해된 행동, 정서적 둔마 등의 증상이 주로 나타나고, 사회적 기능에 장애를 일으킬 수도 있는 질환입니다.일부 환자의 경우 예후가 좋지 않고 만성적인 경과를 보여 환자나 가족들에게 상당한 고통을 주지만, 최근 약물 요법을 포함한 치료법에 뚜렷한 발전이 있어 조기 진단과 치료에 적극적인 관심이 필요한 질환입니다.다소 생소할 수 있는 ‘조현병(調絃病)’이란 용어는 2011.. 2025. 5. 13.
불안 장애(Anxiety disorder) 원인, 치료방법, 생활가이드 불안장애는 다양한 형태의 비정상적, 병적인 불안과 공포로 인하여 일상생활에 장애를 일으키는 정신 질환을 통칭합니다.불안과 공포는 당면한 위험에 대한 경고 신호로써 정상적인 정서 반응이지만, 지나칠 경우 상황에 대한 적절한 대처를 더 어렵게 하고 정신적 고통과 신체적 증상을 유발합니다. 불안한 느낌이 지나치게, 광범위하게 나타나고, 다양한 신체 증상이 동반됩니다. 걱정, 불안, 근심의 대상이 건강, 경제적 문제, 실직, 학업 성취, 취직 등과 같이 구체적인 경우도 있지만, 무언가 끔찍한 일이 발생할 것 같다는 막연한 느낌처럼 근거 없는 불안을 느끼기도 합니다. 불안감으로 인해 항상 긴장 상태에 있으며, 자율신경이 날카로워집니다. 업무에 집중하기 힘들고, 일상생활에 많은 장애가 있습니다. 인구의 25% 정도.. 2025. 5. 10.
수면 장애(Sleep Disorder) 증상, 종류, 치료방법 수면 장애는 제대로 잠을 잘 수 없는 상태를 말합니다. 잠을 자면서 보내는 시간이 우리 일생의 삼 분의 일을 차지할 정도로 수면은 우리 모두에게 중요한 일입니다. 수면 관련 연구가 빠르게 발전하고 있지만, 아직도 우리 일생의 매우 중요한 부분인 수면을 많이 이해하지 못하고 있습니다. 수면에는 기본적으로 두 가지 종류가 있습니다. 첫 번째는 '렘수면(REM sleep)'으로, 기억을 포함하여 지적인 일과 관련된 기능을 회복시키는 역할을 합니다. 하룻밤 잠의 사 분의 일을 차지하며, 꿈과 관련이 있습니다. 두 번째는 '비 렘수면(non-REM sleep)'으로, 우리의 육체적인 기능을 회복시키는 역할을 합니다. 얕고 깊은 단계로 나누어지며, 깊은 단계는 하룻밤 잠의 초기 3/4에 해당됩니다. 이러한 수면이.. 2025. 5. 7.
수면 무호흡증(Sleep apnea) 원인, 증상, 예방법, 치료방법 코골이는 수면 중 호흡 기류가 여러 가지 원인으로 좁아진 기도를 지나면서 이완된 연구개(입 천정에서 비교적 연한 뒤쪽 부분)와 구개수(목젖, 구강 연구개의 중앙 아래에 늘어진 모양으로 현옹수라고도 함) 등의 주위 구조물에 진동을 일으켜 발생되는 호흡 잡음입니다.나아가 수면 무호흡은 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 것으로, 심한 코골이와 주간 졸음증 등의 수면 장애의 원인이 됩니다.또한 수면 무호흡으로 인해 수면 중 유발되는 저산소증은 다양한 심폐혈관계 합병증을 유발할 수 있습니다. ● 원인 현재 코골이 및 수면 무호흡의 발생 과정에 관한 많은 연구가 진행되었고, 여러 연구 결과가 보고되었습니다. 코골이와 수면 무호흡 환자들은 대부분 비강에서 시작되어 인후두까지 이어지는 상기도의 공간이 좁아지는 해.. 2025. 5. 4.
분리 불안 장애(Separation Anxiety Disorder) 증상, 진단, 치료방법, 예방방법 분리 불안 장애는 집 또는 애착 대상(아버지나 어머니 등의 양육자)과 떨어져 있는 것에 대한 불안이 나이에 비해 심해서 일상생활에 심각한 장애를 초래하는 질환입니다. 유병률은 아동청소년의 경우 4% 정도이며, 7~8세 경에 가장 흔하게 나타납니다. ● 원인 분리 불안 장애가 있는 가정은 대개 가족들 사이의 관계가 지나치게 가깝습니다. 부모는 자녀를 과보호하며, 아동은 부모에게 의존적이며 부모의 사랑을 지나치게 갈구하는 경향을 보입니다. 아이의 타고난 기질과 관련될 수 있습니다. 가족 내 불안 장애가 있는 경우 더 흔하게 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 또는 부모 자신이 불안하여 아이와 떨어지는 것을 힘들어하는 경우도 있습니다. 과거에 경험한 가까운 친척의 죽음, 부모의 질병, 아동의 신체적인 질병, 이.. 2025. 4. 30.
어르신 영양 보충식, 건강 간식 추천 - 메디웰, 이유식 과일 퓨레 이번 포스팅은 어르신 간식 추천 3탄입니다.간식뿐만아니라 영양 보충식까지 추가했어요. 메디웰은 지난달부터 저희 어머니께 추가로 보내드리고 있습니다.요양원에서 어르신들께 매일 반컵씩 드렸는데 저희 어머니는 추가로 1개씩 더 드리기로 했습니다.저희 어머니는 요양원에 들어가면서부터 죽식을 드시고 있기 때문에 살이 빠지고 있었어요.요양원 선생님의 추천에 따라 메디웰을 매달 한박스씩 배달하기로 했습니다. 메디웰에 대해 알아봤는데 당뇨 환자분들께도 도움이 되는 식사대용 음료더군요.병원에서 식사를 못하시는 분들께 콧줄로 식사를 넣어드리는데 비슷한 영양분을 가지고 있다고 합니다.영양분도 풍부하고 락토프리라 배탈 걱정도 없어요.저희 어머니는 죽에 메디웰을 섞어서 식사때마다 드시고 계시는데 조금씩 살이 오르고 있어서 기분.. 2025. 4. 27.
특정 공포증(specific phobia) 유병율, 원인, 치료방법 특정 공포증은 특수한 상황 또는 대상에 대해 심한 불안과 공포를 느끼며 이러한 상황이나 대상을 피하게 되는 심리적 상태를 말합니다. ● 정의특정 공포증은 범불안 장애보다 훨씬 높은 강도의 불안과 두려움을 경험하며, 범불안 장애와는 다르게 공포 반응이 특정한 대상이나 상황에 한정됩니다.즉, 특정 대상이나 상황의 존재로 야기되는 근거 없는 두려움을 의미합니다.몇 가지 예로 뱀 공포증, 비행 공포증이 있으며, 공포 증상이 수개월 이상 나타나 일상생활을 포함해 직업, 사회생활에 현저한 방해를 받는 경우가 많습니다. ● 유병률(역학적 특성) 공포증은 일반인에게 흔히 나타나지만 특정 공포증 진단을 받을 만큼 뚜렷한 고통을 호소하는 경우는 흔치 않습니다.유병률은 측정 기준에 따라 다양하게 보고되고 있습니다.지역사회 .. 2025. 4. 24.
폐소공포증(Claustrophobia) 진단, 원인, 치료방법, 주의사항 폐소공포증은 불안 장애 중 공포 장애의 범주에 속합니다. 엘리베이터, 터널, 비행기 등 닫힌 공간에 있는 것을 두려워하여 이를 자꾸 피하고 미리 걱정하여 일상생활에 영향을 받는 상태를 가리킵니다. 이때 환자가 느끼는 두려움의 정도는 매우 커서 공황 발작과 유사한 증상이 나타날 수 있습니다.경우에 따라 환자는 자기 통제를 잃을 것 같이 느끼기도 하며, 죽음에 준하는 공포를 호소하기도 합니다. ● 원인 폐소공포증은 생물학적 원인보다는 무의식 속의 기억에서 오는 경우가 많습니다. 어렸을 때 크게 놀랐거나 혹은 그때는 인지하지 못했더라도 현재의 관점에서는 끔찍했던 일을 겪었을 때 그와 관련된 공포를 느끼는 경우가 있습니다. 무의식 속의 갈등은 불안증상을 유발할 수 있으며, 무의식 속 갈등의 원인은 '공포 대상 .. 2025. 4. 21.
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